Avgust 18, 2019

Savjeti doktora Džanića za postače

begova corba iftar ramazanska jela nm recepti

U toku je mjesec ramazan, sveti mjesec za muslimane. Postači se trebaju pridržavati pravilne ishrane kako bi mogli normalno postiti i funkcionisati tokom radnih obaveza. Savjet doktora porodične medicine, Nermina Dažanića je da se za sehur treba jesti jača hrana.

- Postači trebaju jesti meso, mliječne proizvode i dosta piti tečnosti kako bi izdržali post. Također, nephodno je jesti vitamine i salate za sehur. Za vrijeme iftara svaka osoba prvo treba da jede supu i sezonsku salatu. Ljudi griješe što prvo unose u organizam veću količinu hrane – naglašava doktor porodične medicine, Nermin Džanić.

Doktor Džanić upozorava postače koji koriste lijekove da moraju da paze i lijekove da koriste na samom kraju sehura i početku iftara. 

- Dijabetičari trebaju da budu oprezni ukoliko daju dnevno tri puta inzulin, mada ne bi trebali postiti jer ne mogu izdržati post – poručio je dr.Džanić.

Autor:K.Šakić / JP JS RTV SREBRENICA

Rate this item
(0 votes)
Ad Sidebar
© 2018 RTV Srebrenica All Rights Reserved.

Please publish modules in offcanvas position.